❄ Dykking i kalde omgivelser ❄
Å fryse over tide er slett ikke godt. Kulde påvirker kroppen vår og gir blant annet disse effektene:
- Blodtrykket stiger
- Arteriene strammer seg til
- Pulsen stiger – hjertet går raskere
Hjertet sliter gradvis mer og mer med å pumpe oksygenrikt blod helt ut til føtter og hender. Konsekvensene er at vi blir tregere til å bevege oss, vi blir mindre årvåkne og vitale funksjoner reduseres.
Dette høres dramatisk ut. Likevel er det mange av oss som nyter dykking om vinteren. 💖 Det handler om å kjenne til utfordringene og om å håndtere dem. 👌
Kle deg etter forholdene!
Hvis du ikke er ordentlig kledd, er dykking i kaldt vann rett og slett farlig. Hvis du bruker riktig beskyttelse er vinterdykking en ren nytelse. Les også artikkelen om draktegenskaper og vanntemperatur.
Heldigvis finnes det et bredt utvalg av alternativer for drakter og tilbehør som nettopp er laget for røffe forhold som vinterdykking. Å investere i det beste utstyret lommeboken tillater legger forholdene til rette for fantastiske opplevelser. En semidry drakt med integrert hette er en super 3-sesongsdrakt. En tørrdrakt med riktig undertøy holder deg god og varm under hele dykket.
Hetten er viktig. Mellom 20% og 40% av kroppens varmetap skjer gjennom hodet. Derfor må du holde deg skikkelig varm på hodet og i nakken. I tillegg tappes kroppen hurtig for varme gjennom hender og føtter. Hold deg varm!
Tørrhansker
Det er en terskel å gå fra våthansker og trefingervotter til tørrhansker. Plutselig betyr rekkefølgen i påkledningen og forseilinger noe. Noen hanskesystemer er slik at du må ta på innerhanskene før du tar på drakten, mens andre har ringsystem som «klikkes» på. Uansett ligger det kanskje en frykt for lekkasje på lur. Den frykten forsvinner fort etter et par-tre tørre og varme dykk med gode tørrhansker.
Forbered deg godt!
Utstyrets egnethet er en forutsetting for sikker kaldtvannsdykking. Men gode forberedelser er det som avgjør om dykket skrives inn i loggboken som fantastisk eller forferdelig. Hvis du er ganske ny-introdusert i kaldvannsdykking skal du skynde deg langsomt. Det beste du kan gjøre er å ta små skritt. Begynn med korte dykk, bare for å bli vant til hvordan det føles og ikke presse grensene for langt. Etter hvert utvider du, i takt med egen erfaring og opplevelsen av mestring og komfort. Det er mange ting ved utstyret du skal vende deg til. Hanskene er tykkere. Hva betyr det for motorikken din? Tørrdrakter i neopren isolerer godt i overflaten, men mister ganske raskt betydelig isoleringsevne i takt med økt omgivelsestrykk. En skalldrakt er helt uelastisk. Dette kan være uvant. Derfor er oppfordringen å utvikle erfaring, komfort og utstyrsbruk i parallell og i et rolig tempo.
Legg en sikker plan
Ikke glem at kalde omgivelser utsetter kroppen for større påkjenninger enn ved gode sommertemperaturer. Det viktigste forholdet er at du bruker langt mer energi i kaldt vann enn i tempererte omgivelser. Dette gir markerte utslag i luftforbruk. Derfor bør du planlegge dykk i kalde omgivelser med langt større sikkerhetsmargin enn om du gjør et dykk i Rødehavet. Husk også at luften i tørrdrakten har to formål. Det ene er trimkontroll og det andre er isolering. Begge deler konsumerer luft fra tanken – og det konsumerer mer i kalde omgivelser enn i varme.
